アクセル・ブレーキ

通常、一般走行している時はそれほど緊張していないでしょう。
しかし、突然何があるかわからないのが現実の交通です。
予想していなかったことが起きると、人間は大なり小なりパニックになります。パニック状態では通常出来ている操作もできなくなってしまいます。

基本となるのは直線加速とブレーキです。
簡単なようで意外にこれができていない人が多いのですが、これを繰り返すうちに平常心も鍛えられていくでしょう。

ポイント1. 基本となるのは直線加速とブレーキ

ポイント2. 平常心がとても大切

平常心は「頭の中で冷静に」と思うだけではけっして十分とはいえません。 効果的な方法が2つあるので、是非試して下さい。

1息をゆっくり吐く

両肩を大きく上げて息を吸い、可能な限りゆっくりと両肩を下げながら息を吐きます。 息をたくさん吐き出すことで脳に十分な酸素が送られてリフレッシュできます。

2ニコニコの顔にする

笑顔を作ることで自然にリラックスができ、平常心が呼び戻せ、正確な操作が可能になるのです。 この2つはフル加速・フルブレーキの練習時だけでなく、一般走行時でも習慣化してください。